俄3人零界点生还，在-24℃山中待3天

据了解，这三位男子在出发前并没有做好充分的准备，他们只穿了一些普通的衣服，没有带上足够的食品和饮用水，在迷路后，他们开始四处寻找出路，但很快就感到疲惫和寒冷，其中一名男子表示，他们在迷路后不到一个小时就感觉到了极度的疲劳和饥饿感，甚至开始出现了幻觉。

他们并没有放弃希望，继续坚持寻找出路，在第二天，他们发现了一座小屋，便进去寻求庇护，在小屋里，他们找到了一些食物和水源，勉强维持了几天的生存，直到第三天，他们终于被救援人员发现，并成功脱离了危险。

这次事件引起了人们对户外安全的关注，专家提醒，在户外活动时，一定要做好准备，带上足够的食品和饮用水，也要注意保暖和防晒措施，在迷路时，要保持冷静和坚定，不要惊慌失措，可以寻找一些标志或者建筑物来确认自己的位置和方向。

救援人员也提醒，在发现有人被困在户外时，应该立即拨打救援电话寻求帮助，在等待救援的过程中，要保持耐心和信心，同时也要注意自身的安全。

这次事件虽然是一场悲剧，但也提醒我们要更加珍惜生命和安全，在户外活动时，一定要做好准备和防范措施，不要让自己陷入危险的境地，也要学会在困境中保持冷静和坚定，寻找出路并等待救援。

除了上述提到的防范措施和救援措施外，还需要注意以下几点：

1、在户外活动时，最好结伴而行，不要单独行动，这样可以互相照应和帮助。

2、在迷路时，不要盲目乱走或者乱跑，应该保持冷静和坚定，寻找一些标志或者建筑物来确认自己的位置和方向。

3、在等待救援的过程中，要保持耐心和信心，不要过于紧张和焦虑，以免影响自己的身体状况和救援效果。

4、对于一些特殊的户外活动，如登山、徒步等，建议事先了解相关的安全知识和注意事项，这样可以更好地保护自己的安全。

户外活动虽然带来了很多乐趣和体验，但也需要注意安全问题，只有做好了充分的准备和防范措施，才能确保自己的安全并享受户外活动的乐趣，在困境中保持冷静和坚定也是非常重要的品质和能力，需要我们在平时的生活和锻炼中加以培养和提高。